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打开“女友BELLA+封面 | 高杨：步履稳定，心向未知”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

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5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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步履稳定，心向未知

28岁的高杨，站在时间的折角处，既不是昨日的回声，也不是明天的前奏，享受着独一份的安宁与舒适。在这个特别为高杨生日打造的专题里，镜头试图捕捉的，是光环之下，那个步履稳定、心向未知的灵魂。摄影棚的光线被精心雕琢，如同舞台上的追光，精准地落在高杨的轮廓上，眼神在镜头切换间流转，透出一种超越年龄的通透。快门声此起彼伏，凝固住岁尾声的瞬间，也悄然开启了岁的序章。




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于当下之稳定

赤日当空，树阴合地，混着午后的风，镜头里的高杨带着一丝慵懒，谈起自己当下的状态。面对 “年龄焦虑” 这一时代通病，他的回答异常笃定— “没有”。这份笃定，源于清晰的自我认知。“同龄人的轨迹早已天差地别，有人孩子入学，有人深耕科研，每条路都独一无二。年轻时或许有参照，毕业后，横向对比便失去了意义。” 他更倾向于一种内省的纵向度量，将今日之我与昨日之我相较。

谈及生日愿望，他坦言：“没有生日愿望，今年也没有，我这人一切随缘。”这是高杨活在当下的生活态度。他形容当下是“人生最稳定的阶段”——对自己足够了解，懂得情绪管理，旧日烦恼已去，未来挑战尚未降临，一切处于一种从容的 “游刃有余” 之中。

近期，高杨的两部音乐剧正在同时巡演，他在两个角色中往返切换，一个是《宝玉》中的贾宝玉，一个是《寻找李二狗》里的常卫国。一阴一阳，两极分化，然而在他眼中，角色的巨大差异并非不可逾越的鸿沟。“很多时候演员需要承担的责任也有其他部门帮你分担，比如灯光、舞美、舞台调度、服装、化妆、道具等等，这些可以帮助演员塑造角色。我穿上宝二爷的衣服，一扮上，基本上大家先入为主，第一眼就已经代入进去了。”




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作为音乐剧演员，高杨对舞台表演有着清醒的认知，“我始终认为，特别是线下的演出，大家最终直观看到并能接收到的，大多来自于你自身既有的特质。” 这份认知让他无论扮演差异多大的角色，都致力于寻找角色与自身特质的深层连接，消除生硬的 “违和感”，让每一次演绎都成为真实自我在虚构框架内的自然延伸与表达。他说 ：“我演戏永远追求最顺畅、最自然，因为我不喜欢特别浮夸造作的表演，我会尽可能地让它保持在一个自然、流畅的状态，这也许也是我自己性格的原因。”

正是这份对舞台本质的深刻理解与内心的稳定，让他在全情投入演出时，能敏锐地捕捉并珍视那些最纯粹的情感共振。回忆《寻找李二狗》的巡演历程，高杨的眼神变得柔和而充满力量，“在‘二狗’的戏里，我常常在表演中感到热泪盈眶。” 那些根植于共同民族情结、如 “一条大河……”般刻入民族血脉的旋律，强大到足以在瞬间模糊演员与角色、虚构叙事与真实情感的界限。“看返场的时候，看到战士们（同台演员）出来谢幕，近距离看到他们每个人都很认真、很坚定，大家都代入进去，很认真地做一件事情，就会让人觉得特别感动，因为舞台上没有任何是真实的，只有我们的状态与信念感是真实的。”

他更清醒地把握着行业的底层逻辑，“我们干这行，永远是解决社会需求，这是必然的事情，是底层逻辑，永远改变不了。我们要做的，是在一个有监管的范围内，满足并引导大家的需求。”这份深刻的认知，推动着他完成了从单纯的“服务者”到肩负“社会责任”的转变。“以前可能更偏向纯粹的‘服务行业’，但现在，我越来越意识到自己承载着一些引导性的责任。既然选择了以此为终身事业，要干一辈子，就要保护好自己、保护好受众、保护好这个市场生态，输出一些我认可的价值。”这份长远的眼光与守护者的心态，是他稳定内核在专业领域的投射，让他在行业的潮汐变幻中，始终能守住自己的方向。




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对未知的向往

音乐剧谢幕时的掌声仍在回荡，高杨已走向29岁的人生舞台。稳定并非终点，而是迎接下一场未知的从容序曲。“我没有什么舒适圈，因为没有什么做起来特别舒适的事情。” 他坦言与这个行业存在某种“先天性格上的排斥” ：“我特别讨厌重复性的事情，但我们的工作往往重复性极高，所以我注定不是一个天赋型的演员。”

演出准备期间，高杨清楚自己的节奏，对于角色的剖析，他抛出一连串叩问灵魂的“未知”：当宝玉回望一生，该是何种心境？他出家的动机是什么？因为我听到出家这个事情的时候，第一反应不是看破红尘，这也许是一种逃避，一种解脱，那我应该含着笑去唱他？还是平淡地唱他？还是悲苦地唱他？是一笑了之？淡然处之？还是不愿回首？ “这没有标准答案，”他强调，“它根植于演员自身的理解与即时感受。”每一场演出，搭档的状态、观众的能量、剧场的氛围都不同。他拒绝成为剧本的复读机，而是敏锐地捕捉着现场的氛围因子，在既定的框架内进行即兴的 “再创造”。

对未知的探索，甚至延伸到了他曾经避之不及的领域—舞蹈。他笑谈自己 “手脚到现在也不能说很协调”，“虽然小时候尝试过跳舞，但是很快放弃。长大后面对KTV的律动音乐，我不太理解大家随之摇摆的冲动，自己更是一点也动不起来。” 高杨从小到大学的古典音乐，长期浸泡在严肃音乐的逻辑中，难以像大多数人能直接从流行节奏中获得本能快感。但两年前，突然间，他 “对一些运动感强的音乐开始感兴趣了”，这种兴趣并非凭空而来，而是源于内在 “需求” 的觉醒，他开始不自觉地跟随新发现的律动轻微摇摆，通过观察、研究，最终悟出了舞蹈的真谛 ：“跳舞这件事儿就俩字—自信。” 对高杨来说，这份自信不一定是舞步的正确，更是向未知敞开自己的勇气。




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拍摄棚的光缓缓落下，28岁的最后一页也悄然翻过。高杨在年龄焦虑蔓延的时代守住自我节奏，以纵向成长替代横向焦虑 ；在角色塑造中挖掘自身与角色的共鸣，以自然情感流露感动观众 ；在每场演出中主动寻求变量，在已知角色挖掘未知情感，在看似重复的演出中寻找新的破口……不逐浮华，不惑外物，不困于过往，不惶于未来—这便是他赠予自己，也映照给观众的，最独特的生日礼物。

《女友》对话高杨

《女友》：马上要生日了，回顾过去这一年，你觉得自己在心态、事业或生活上，与去年相比有哪些比较显著的变化或成长？

高杨：说到过生日，有一个不一样的心态，这是 20 岁最后一个生日了（笑），转成制作人之后，今年又做了两部作品，心态成长方面相较于一年之前的这个时候还是更成熟了，专业技能上也成熟了一些。

《女友》：回顾前几年的自己，对一年后的自己说一句话，会是什么？

高杨：前几年其实也挺稳定的，我一路心态都蛮稳定的，没有什么特别沮丧的时候。未来的话，就身体健康吧。




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《女友》：平常会去寺庙吗？

高杨：会去，因为庙里的气场和磁场很舒服，去了之后静静心，散散心也挺好，我上个月去了趟大仁寺。

《女友》：音乐剧巡演过程中会干什么？

高杨：巡演过程中我干得最多的事就是去每个城市各种吃、逛、玩，基本每个城市我都必吃顿当地的好东西！

《女友》：《宝玉》有让你特别感动的点吗？

高杨：就是当他最后选择说“我了却红尘”的时候，那一瞬间还是很感慨。因为他这个人妙在他的出发点和感情是很真实、很直接的，他是个相对纯粹的人。

《女友》：演“常卫国”的时候有什么特别的感觉吗？

高杨：我完全按照自己去演的，我什么状态我就怎么演。原因很简单：常卫国是个现代人，你没有办法给现代人一个标准。这个本子很简单，越简单的本子给演员的空间越大，它并没有那么复杂的前情提要，就是一个刚刚毕业的大学生对生活很迷茫—找的工作与理想有冲突，之后因为替他爷爷完成一件任务而穿越回了朝鲜战场……




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《女友》：你会写人物小传吗？

高杨：我认为这的确是一种好方法，但可能对我自己并不适用。很多镜头语言、镜头艺术，它跟导演有很大的关系，演员本身是需要经历的，除非一个人遇到一个很合适他的角色，他可以年纪轻轻把戏演好。因为只有我过了这个阶段才知道这个阶段应该是什么样，你没有经历过，就永远不知道是怎么回事。

《女友》：最近有没有看过哪些让你触动比较深的演出或者作品？

高杨：最近我回看了些老电影，比如《当幸福来敲门》等等，发现自己的看法发生了一些改变，因为突然发现慢慢地你会活成电影中的这个人，这让我特别有感触，所以现在特别倾向于把以前一些大家共识上认为好的电影再重新看一遍。

《女友》：粉丝说你是超级劳模，平常作息时间大概是什么样的呢？

高杨：很混乱，分时间段的。我其实特别愿意早睡早起，但很多时候我们的工作节奏很不稳定，所以睡觉时间不是很固定，以前我也不吃保健品，现在护肝片都吃上了。（笑）




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《女友》：很多粉丝说音色是你的必杀技，平常为了保护嗓子会有什么特别的习惯吗？

高杨：倒也没有特意保护。说到这个，有时候我也在客观地想，如果一首歌大家听完之后说，“哎，你音色好听。”那是不是意味着这首歌不好听呢？意味着我演唱技术不行？

《女友》：工作之余自己一个人会干些什么？

高杨：没有什么特别的休闲活动，这可能也是跟同龄人不太一样的点。

《女友》：最近一次购物给自己添置了什么？

高杨：最近买了台新电脑，之前的电脑用了六年了，已经不能再工作了，然后就买了一台新的。（笑）

《女友》：你觉得自己是一个浪漫的人吗？最近做过一件你觉得很浪漫的事是什么？

高杨：绝对的浪漫主义，我做了很多很浪漫的事情。




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《女友》：有想尝试但还没来得及做的事吗？

高杨：很多呀，我想跳伞，想坐过山车。

《女友》：最近有什么新爱好或者习惯吗？

高杨：最近在减肥。

《女友》：最喜欢的单品是什么类型？

高杨：单品就是简单、快速、方便就好，能让我带着出差，放在书包里的就可以。

《女友》：你觉得男生穿搭最重要的是什么？

高杨：干干净净的，让人看着舒服是最重要的。

《女友》：一般在什么时候会想直播和粉丝

交流？

高杨：很多时候，因为我喜欢和粉丝聊天，有时候觉得直播其实就相当于打个电话、见个面，只不过这个对象是粉丝，和粉丝聊天还挺开心的。

出品 / 伊次元

造型、服装统筹 / 李楠

艺统 / 张丹阳

摄影 / 述禾

采访、撰文 / 邱彦棠

妆发 / 盖盖

服装助理/ 郭嘉琳

场地 / Blue House摄影空间

更新内容

一、修复bug，修改自动播放;优化产品用户体验。

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